Aktuelle Termine
KURSE

Meine Yoga Termine

MONTAGS in Langgöns-Cleeberg

10 x 75 Minuten
18:30 - 19:45 Uhr

Wo:

Ev. Gemeindehaus
"Altes Rathaus"
Obere Pforte 5
35428 Langgöns CLEEBERG

Parken am Ortseingang

MITTWOCHS in Butzbach

10 x 75 Minuten
18:30 - 19:15 Uhr

Wo:

Reit- und Voltigierverein
Butzbach e.V.
Am Kastell
35510 Butzbach

Diese Kurse sind für Ungeübte und Geübte

Hier geht es zur Terminanfrage:

+49 (0) 176 778 70 449
info@praxis-stanzel.de

Preis:

130,00 Euro

Schnupperkursstunde:

12,50 Euro

Schnupperkursstunde wird/kann beim begonnenen Kurs verrechnet/ werden.

Weitere Preisangaben:

https://www.praxis-stanzel.de/preise  

Die von mir angeleiteten Übungen sind körperorientiert mit Atemübungen und einfachen Meditationen inklusive Entspannung.

Bitte bringe deine eigene Yoga-Übungsmatte, einen Kolter (Decke), evtl. ein kleines Kissen, bei Bedarf Socken und etwas zu trinken mit.

Bitte komme bereits in deiner Yoga Kleidung.

Gesamtsumme zahlbar vor Kursbeginn im Kurs oder vorab per Überweisung.

Einstig in einen laufenden Kurs ist bei freier Kapazität jederzeit möglich. Die Kosten belaufen sich dann anteilmäßig auf die noch verbleibenden Kursstunden. Hierzu bedarf es vorab einer Anfrage.

Übungen nach Liebscher & Bracht

und Yoga in kleinen Gruppen

MONTAGS in Bad Nauheim

Kurs - Übungen nach L&B

8 x 60 Minuten
14:30 – 15:30 Uhr (neue Zeiten)

Wo:

PRAXIS STANZEL
Lutherstraße 2 (Eingang Mittelstraße)
61231 Bad Nauheim

Dieser Kurs ist für Menschen mit Schmerzzuständen, aber auch für jene, die bereits heute vorbeugend für das eigene Wohlbefinden aktiv sein wollen.

Es werden Bewegungsübungen, Dehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht angeleitet. Die Übungen sind für Ungeübte und Geübte, vorbeugend und bestens als Ergänzung zur Einzelschmerztherapie nach Liebscher & Bracht geeignet und empfehlenswert.

Yoga-/Gymnastikmatte stehen zur Verfügung. Bitte bringe ein großes Badehandtuch für die Matte mit. Natürlich kannst du auch deine eigene Übungsmatte mitbringen.

Beim Schnupper­kurs werden Fazienrollen bereitgestellt. Es besteht die Möglichkeit vor Ort die Liebscher und Bracht Faszien­roll­massage Sets käuflich zu erwerben oder es wird eigenes zum Faszienrollmassage-Set mitgebracht.

Yoga wird dem Kurs angepasst und ist besonders für Anfänger geeignet. Für jene, die nicht auf dem Boden liegen können, kommen Stühle als Hilfsmittel zum Einsatz.

Bitte komme bereits in deiner bequemen Kleidung.

Hier geht es zur Terminanfrage:

+49 (0) 176 778 70 449
info@praxis-stanzel.de

Preis:

105,00 Euro

Schnupperkursstunde:

12,50 Euro

Schnupperkursstunde wird/kann beim begonnenen Kurs verrechnet/ werden.

Weitere Preisangaben:

https://www.praxis-stanzel.de/preise

Gesamtsumme zahlbar vor Kursbeginn im Kurs oder vorab per Überweisung.

Einstig in einen laufenden Kurs ist bei freier Kapazität jederzeit möglich. Die Kosten belaufen sich dann anteilmäßig auf die noch verbleibenden Kursstunden. Hierzu bedarf es vorab einer Anfrage.

WORKSHOP

Yoga für Anfänger, Meditation und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

SONNTAG, 10.09.2023 in Bad Nauheim
1 x 4 Stunden
10:00 - 14:00 Uhr

Wo:
PRAXIS STANZEL
Lutherstraße 2 (Eingang Mittelstraße)
61231 Bad Nauheim

Dieser WORKSHOP ist für Menschen die bereits heute vorbeugend für das eigene Wohlbefinden aktiv sein wollen.

Entdecke die transformative Kraft des Kundalini Yoga! Tauche ein in eine Welt voller Harmonie, Energie und innerer Balance. Mein speziell für Anfänger konzipierter Kundalini Yoga Workshop lädt dich ein, die Grundlagen dieser faszinierenden Praxis zu erforschen.
Lerne unter fachkundiger Anleitung erfahrener Kundalini Yoga-Lehrerin, wie du durch Kunalini Bewegungsabläufe, bewusstes Atmen und Meditation deine innere Kraft wecken kannst. Egal, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder ganz neu in diese Welt eintauchst, dieser Workshop ist der perfekte Einstieg für dich.
In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre wirst du erfahren, wie du deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Kundalini Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter Stressabbau, erhöhte Vitalität, gesteigerte Kreativität und ein verbessertes allgemeines Wohlbefinden.
Erlebe die Kraft der Kundalini-Energie, die in dir ruht, und entdecke das Potenzial, das in dir schlummert. Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, diese erstaunliche Praxis kennenzulernen und tiefer in dein eigenes spirituelles Wachstum einzutauchen.

Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz in unserem Kundalini Yoga Workshop für Anfänger. Lass dich von der Magie dieser alten yogischen Tradition verzaubern und spüre, wie sich dein Körper, Geist und Seele transformieren. Sei bereit für eine Reise zu dir selbst, die dein Leben positiv verändern kann!

Entfliehe dem Stress des Alltags und finde innere Ruhe und Entspannung in diesem Workshop mit unserer Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Erfahre die transformative Kraft dieser bewährten Methode, um körperliche Anspannung abzubauen und tiefe Entspannung zu erreichen. In diesem Workshop wirst du kompetent und einfühlsam  angeleitet, die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung zu erleben.
Indem du bewusst bestimmte Muskelgruppen an- und entspannst, wirst du erfahren, Stress und Anspannung loszulassen. Diese Technik ist einfach zu erlernen und kann dir dabei helfen, deinen Geist zu beruhigen und deine körperliche Gesundheit zu verbessern.
Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und gönn dir selbst eine wohlverdiente Pause. Tauche ein in die Tiefenentspannung und spüre, wie sich deine Muskeln lockern, während dein Geist zur Ruhe kommt. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson bietet eine Fülle von Vorteilen, darunter verbesserte Schlafqualität, Stressabbau, Linderung von Muskelverspannungen und gesteigertes Wohlbefinden.
Dieser Workshop bietet dir eine angenehme und entspannte Atmosphäre, in der du dich vollkommen auf dich selbst konzentrieren kannst. Erlebe die positive Veränderung, die die Progressive Muskelentspannung in deinem Leben bewirken kann.

Bitte bringe deinen einen Kolter (Decke) für die Entspannungsübung und Bitte bringe ein großes Badehandtuch für die Matte mit.

Bitte komme bereits in deiner Yoga/Sport Kleidung.

Hier geht es zur Terminanfrage:
+49 (0) 176 778 70 449
info@praxis-stanzel.de

Preis:
50,00 Euro

Gesamtsumme zahlbar vor Kursbeginn im Kurs oder vorab per Überweisung.